top of page
Gesundheit
Hier finden Sie das Neuste aus «natürlich» zum Thema Gesundheit. Unsere Artikel über Heilpflanzen und komplementärmedizinische Behandlungsmethoden informieren Sie über Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten. Und in der Rubrik «Patientenfrage» klären wir für Sie rechtliche Fragen rund um Krankenkassen, Therapeuten und Arztbesuche.
Urin – Körpersaft mit heilender Kraft
Viele Naturvölker setzen den Eigenurin als Heilmittel ein. Hierzulande ist die Eigenharntherapie nur wenig verbreitet. Dabei ist der Urin…
Fabrice Müller
2. Jan. 20236 Min. Lesezeit
0
Martini-Sommer
Im Winter ist es in tiefen Lagen oft trüb, während es in den Bergen sonnig und warm ist. Die Ursache dafür ist der Nebel, der uns häufig…
Andreas Walker
26. Dez. 20221 Min. Lesezeit
0
Gross und Klein in der Weihnachtsbäckerei
Für Kinder ist die Vorweihnachtszeit etwas ganz Besonderes. Das gemeinsame Güetzibacken ist in vielen Familien ein festes Ritual. Mit…
Therese Krähenbühl
12. Dez. 20225 Min. Lesezeit
0
Sabine Hurni über das Zentriertsein
Haben Sie schon mal ein Gefäss aus Was bei Profis so überaus elegant aussieht, ist in Tat und Wahrheit eine Achtsamkeitsschule…
Sabine Hurni
5. Dez. 20224 Min. Lesezeit
0
Beratung: Leitungswasser filtern
Wie stehen Sie zu gefiltertem Leitungswasser? Ich trinke Leitungswasser und lasse es für den Tee durch den Brittafilter rieseln. Zwecks…
Sabine Hurni
5. Dez. 20222 Min. Lesezeit
0
Beratung: Osteoporose
Ich bin 64 Jahre alt. Aufgrund von Röntgenbildern und MRI wurde Ende März 2022 bei mir Osteoporose diagnostiziert. Ich bekam kurz darauf…
Sabine Hurni
5. Dez. 20222 Min. Lesezeit
0
Pohltherapie – Genial kombiniert
Die Pohltherapie verbindet fünf Techniken, um Verspannungen zu lösen und das Bewusstsein für den Körper zu schulen. Chronische…
Lioba Schneemann
21. Nov. 20225 Min. Lesezeit
0
Wunderwerk Wirbelsäule
Beschwerden des Bewegungsapparates hängen häufig mit der Wirbelsäule zusammen. Es lohnt sich, die Wirbel regelmässig ins Lot zu bringen…
Sabine Hurni
21. Nov. 20226 Min. Lesezeit
0
Ich habe «Rücken»
Jede vierte Person fühlt sich durch Rückenbeschwerden bei der Erwerbstätigkeit beeinträchtigt. Neben dem zu langen Sitzen gehören …
Fabrice Müller
21. Nov. 20225 Min. Lesezeit
0
Gesundheitstipp: Zwiebel
Sie stinkt gehörig, doch die heilsame Wirkung einer Zwiebel über dem Kinderbett oder eines Zwiebelwickels bei Ohrenschmerzen ist…
Sabine Hurni
14. Nov. 20221 Min. Lesezeit
0
Winterblues ade!
Weniger Licht im Winter schlägt auf unser Gemüt. Vieles kann helfen: Ob Lichttherapie, Johanniskrauttee, Sport oder gemütliches Kuscheln…
Lioba Schneemann
14. Nov. 20225 Min. Lesezeit
0
Beratung: Verspannungen
Ich habe seit geraumer Zeit Schmerzen und Verspannungen im unteren Rücken/Po/Hüfte/Leiste.
Sabine Hurni
8. Nov. 20222 Min. Lesezeit
0
Beratung: Knieschmerzen
Ich leide seit 6 Monaten an einer Pseudogicht mit Kalziumpyrophosphatkristallen.
Sabine Hurni
8. Nov. 20222 Min. Lesezeit
0
Sabine Hurni über die weibliche Kraft
Ist unsere monatliche Blutung ein Defizit oder ein Geschenk der Natur?
Sabine Hurni
8. Nov. 20225 Min. Lesezeit
0
Lebenselixier für Körper und Geist
Vom ersten Schrei bis zum letzten Hauch begleitet uns der Atem durch den Alltag. Wer ihn bewusst pflegt, stärkt das Immunsystem und...
Redaktion «natürlich»
27. Okt. 20223 Min. Lesezeit
0
Der Darm als zentrale Schaltstelle des Immunsystems
Fast drei Viertel unserer Immunzellen befinden sich im Darm und schützen den ganzen Organismus.
Redaktion «natürlich»
27. Okt. 20222 Min. Lesezeit
0
Das Geheimnis der Schüssler Salze
Fehlende Mineralstoffe schwächen die Zellen im menschlichen Körper und somit das Immunsystem.
Markus Kellenberger
27. Okt. 20223 Min. Lesezeit
0
Für eine nachhaltige Periode
Herkömmliche Periodenprodukte sorgen nicht nur für riesige Müllberge, sie sind oft auch schädlich für die Gesundheit.
Blanca Bürgisser
26. Okt. 20224 Min. Lesezeit
0
Periode als Kraft für den Sport nutzen
Frauen können ihren Monatszyklus im Sport nutzen. So lässt sich das Training individuell gestalten.
Aurora Wildi
26. Okt. 20225 Min. Lesezeit
0
«Endometriose ist eine chronische Krankheit und muss langfristig behandelt werden»
Fast jede zehnte Frau ist von Endometriose betroffen.
Samuel Krähenbühl
26. Okt. 20223 Min. Lesezeit
0
Sabine Hurni über die beste Frucht der Welt
Endlich! Die neuen Äpfel sind da. Diese alltäglichste, normalste Frucht in der Früchteschale ist zwar das ganze Jahr verfügbar. So richtig…
Sabine Hurni
11. Okt. 20224 Min. Lesezeit
0
Beratung: Aphten im Mundraum
Mein Partner leidet an Aphten und offenen Stellen im Mund. Er ist 66-jährig, Vegetarier. Er fühlt sich gesund und nimmt keine Medikamente…
Sabine Hurni
11. Okt. 20222 Min. Lesezeit
0
Beratung: Kopfschuppen
Meine Tochter hat an einer Stelle am Kopf Schuppen. Im Moment vermeidet sie Gluten und Laktose. Sie nimmt regelmässig von Schüssler…
Sabine Hurni
11. Okt. 20221 Min. Lesezeit
0
Entspannt Arbeiten
Arbeit kann Spass machen. Doch oft befinden wir uns in einem Hamsterrad von Anforderungen und geraten in Stress. Unsere innere...
Lioba Schneemann
28. Sept. 20225 Min. Lesezeit
0
Demenz – Heilende Architektur
Wohnen ist existenziell. Unser Zuhause ist ein intimer Ort, unsere Schutzhülle.
Gundula Madeleine Tegtmeyer
28. Sept. 20225 Min. Lesezeit
0
So trainieren Sie Ihren Gedächtnismuskel
Möglichst lange ein gutes Gedächtnis zu haben, das ist wohl für die meisten Menschen ein erstrebenswertes Ziel.
Katja Margelisch
28. Sept. 20225 Min. Lesezeit
0
Beratung: Grüntee
Ich leide unter starken Rückenschmerzen und muss zeitweise ein Schmerzmittel einnehmen. Nun habe ich gelesen, dass man bei diesem…
Sabine Hurni
20. Sept. 20221 Min. Lesezeit
0
Beratung: Reflux
Ich habe seit Jahren eine Refluxthematik, die ich mit Heilerde abends und ab und zu einem Säureblocker sehr gut im Griff hatte. Im Dezember…
Sabine Hurni
20. Sept. 20221 Min. Lesezeit
0
Gesundheitstipp: weniger schwitzen mit Salbei
Es geht zwar allen gleich, doch angenehm ist es trotzdem nicht, wenn die schwüle Sommerhitze den Schweiss aus allen Poren drückt. Weshalb…
Sabine Hurni
20. Sept. 20221 Min. Lesezeit
0
Beratung: Hüftarthrose
Ich habe seit längerer Zeit Probleme in der Leistengegend rechts. Vermutlich Hüftprobleme. Das Abwärtsgehen ist ein Problem, aber auch in…
Sabine Hurni
6. Sept. 20221 Min. Lesezeit
0
Sabine Hurni über Kaffee und seinen Satz
Kaffee ist aus unserem Alltag nicht wegzudenken. Ob morgens als Wachmacher, mittags als Verdauungshilfe oder als Geschmackvolles…
Sabine Hurni
6. Sept. 20223 Min. Lesezeit
0
Beratung: Organisches und anorganisches Kalzium
Ich habe gelesen, dass Wasser keine Mineralien liefert, da diese anorganisch seien und vom Körper nicht aufgenommen werden könnten…
Sabine Hurni
6. Sept. 20222 Min. Lesezeit
0
Asthma: Pflanzen, die das Atmen erleichtern
Asthma ist die häufigste chronische Erkrankung bei Kindern, doch auch Erwachsene sind nicht davor gefeit.
Erna Jonsdottir
29. Aug. 20224 Min. Lesezeit
0
Vom ersten bis zum letzten Atemzug
Immer mehr Menschen klagen über Stress und Zeitnot. Bisweilen raubt es ihnen gar den Atem. Wer regelmässig durchatmet, kommt zur Ruhe....
Angela Bernetta
23. Aug. 20224 Min. Lesezeit
0
Vom Atmen berauscht
Einige wenige, langsame und tiefe Atemzüge reichen, um den Parasympathikus, unseren «inneren Arzt».
Andreas Krebs
23. Aug. 20226 Min. Lesezeit
0
Beratung: Frühstücksbrei
Ich esse morgens ein gekochtes Müesli mit Dinkel- Vollkornhaferflocken, Hirse, Leinsamen und einem Soja- und Mandelmilch-Wassergemisch. Am…
Sabine Hurni
17. Aug. 20221 Min. Lesezeit
0
Beratung: Hautausschlag
Seit 3 Jahren habe ich einen Hautausschlag. Nichts hilft. Nicht einmal die Cortisonsalbe. Selbst das Unispital weiss nicht weiter. Was kann…
Sabine Hurni
10. Aug. 20222 Min. Lesezeit
1
Beratung: Darmgesundheit
Ich habe Analfissuren im Rektum. Trotz Behandlung mit Salben klingen die Schmerzen und das Brennen nicht ab. Die Verdauung ist inzwischen…
Sabine Hurni
10. Aug. 20221 Min. Lesezeit
0
Beratung: Wechseljahre einleiten
Ich, 52, habe seit Jahren einen tiefen Eisenspiegel. Jetzt hoffe ich auf die Wechseljahre, da ich eher starke Blutungen habe. Könnte ein…
Sabine Hurni
10. Aug. 20222 Min. Lesezeit
0
Ein Blick hinter die Kulissen der Iscador AG
Von der Mistel bis zum fertigen Arzneimittel – unsere hauseigene Produktion in der Schweiz. Besuchen Sie uns in Arlesheim und lassen Sie…
Redaktion «natürlich»
21. Juli 20221 Min. Lesezeit
0
Gesundheitstipp: mit Ingwer auf die Reise
Die scharfe Wurzel aus dem Osten erfreut sich auch hierzulande grosser Beliebtheit. Als wärmendes Getränk bei Erkältungen, als...
Sabine Hurni
13. Juli 20221 Min. Lesezeit
0
Sabine Hurni über das Sein
In einem Buch mit Weisheitsgeschichten aus Ost und West entdeckte ich kürzlich eine schöne Geschichte. Der Meister fragte einen Mann, ob…
Sabine Hurni
13. Juli 20224 Min. Lesezeit
0
Beratung: Chronische Verstopfung
Seit Jahren arbeitet mein Darm sehr träge. Ich nehme Leinsamen und Kleie zu mir, doch trotzdem muss ich ab und zu ein Abführmittel…
Sabine Hurni
13. Juli 20222 Min. Lesezeit
0
Die Sonne geht unter die Haut
Sonne kurbelt unsere Vitamin-D-Produktion an und hebt die Laune. Fachpersonen raten, das Sonnenbad im Schatten einzunehmen. Gleichwohl ziehe
Angela Bernetta
7. Juli 20225 Min. Lesezeit
0
Die Sonnenseite der Sonne
Die Sonne ist ein Heilmittel. Sie ist essenziell für uns Menschen und beeinflusst den Körper und die Psyche stark. Ohne die Sonne würde…
Sabine Hurni
29. Juni 20225 Min. Lesezeit
0
Der Lauf der Sonne als Sinnbild für religiöse Erlösung
Die Sonne hat seit jeher die Menschen inspiriert. In den meisten Religionen spielte und spielt sie eine Schlüsselrolle, wie ein Blick…
Barbara Zanetti
29. Juni 20225 Min. Lesezeit
0
Beratung: Leber und Schlaf
Ich leide schon länger an Schlafstörungen und habe mir nun Lavendelöl-Kapseln gekauft. Im Beipackzettel steht, dass sie bei…
Sabine Hurni
14. Juni 20222 Min. Lesezeit
0
Beratung: Tiefe Eisenwerte
Mein Hämoglobinwert ist sehr niedrig. Ich bin nun 50 Jahre alt und meine Menstruationsblutung ist stärker geworden. Zudem bin ich seit 30…
Sabine Hurni
14. Juni 20222 Min. Lesezeit
0
Sabine Hurni über Wasser ist das halbe Leben
Haben Sie Lust auf ein Experiment? Es geht so: Trinken Sie ab jetzt jeden Morgen gleich nach dem Aufstehen nüchtern zwei sehr grosse…
Sabine Hurni
14. Juni 20223 Min. Lesezeit
0
Die 4 wichtigsten Tipps für bewegliche Gelenke!
Die 4 wichtigsten Tipps für bewegliche Gelenke:
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig. Übergewicht belastet die Gelenke…
Redaktion «natürlich»
1. Juni 20221 Min. Lesezeit
0
bottom of page