Urin – Körpersaft mit heilender Kraft
Viele Naturvölker setzen den Eigenurin als Heilmittel ein. Hierzulande ist die Eigenharntherapie nur wenig verbreitet. Dabei ist der Urin…
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Gesundheit
Hier finden Sie das Neuste aus «natürlich» zum Thema Gesundheit. Unsere Artikel über Heilpflanzen und komplementärmedizinische Behandlungsmethoden informieren Sie über Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten. Und in der Rubrik «Patientenfrage» klären wir für Sie rechtliche Fragen rund um Krankenkassen, Therapeuten und Arztbesuche.
Andreas Walker
- 26. Dez. 2022
- 1 Min.
Martini-Sommer
Im Winter ist es in tiefen Lagen oft trüb, während es in den Bergen sonnig und warm ist. Die Ursache dafür ist der Nebel, der uns häufig…
Therese Krähenbühl
- 12. Dez. 2022
- 5 Min.
Gross und Klein in der Weihnachtsbäckerei
Für Kinder ist die Vorweihnachtszeit etwas ganz Besonderes. Das gemeinsame Güetzibacken ist in vielen Familien ein festes Ritual. Mit…
Sabine Hurni
- 5. Dez. 2022
- 4 Min.
Sabine Hurni über das Zentriertsein
Haben Sie schon mal ein Gefäss aus Was bei Profis so überaus elegant aussieht, ist in Tat und Wahrheit eine Achtsamkeitsschule…
Sabine Hurni
- 5. Dez. 2022
- 2 Min.
Beratung: Leitungswasser filtern
Wie stehen Sie zu gefiltertem Leitungswasser? Ich trinke Leitungswasser und lasse es für den Tee durch den Brittafilter rieseln. Zwecks…
Sabine Hurni
- 5. Dez. 2022
- 2 Min.
Beratung: Osteoporose
Ich bin 64 Jahre alt. Aufgrund von Röntgenbildern und MRI wurde Ende März 2022 bei mir Osteoporose diagnostiziert. Ich bekam kurz darauf…
Lioba Schneemann
- 21. Nov. 2022
- 5 Min.
Pohltherapie – Genial kombiniert
Die Pohltherapie verbindet fünf Techniken, um Verspannungen zu lösen und das Bewusstsein für den Körper zu schulen. Chronische…
Sabine Hurni
- 21. Nov. 2022
- 6 Min.
Wunderwerk Wirbelsäule
Beschwerden des Bewegungsapparates hängen häufig mit der Wirbelsäule zusammen. Es lohnt sich, die Wirbel regelmässig ins Lot zu bringen…
Fabrice Müller
- 21. Nov. 2022
- 5 Min.
Ich habe «Rücken»
Jede vierte Person fühlt sich durch Rückenbeschwerden bei der Erwerbstätigkeit beeinträchtigt. Neben dem zu langen Sitzen gehören …
Sabine Hurni
- 14. Nov. 2022
- 1 Min.
Gesundheitstipp: Zwiebel
Sie stinkt gehörig, doch die heilsame Wirkung einer Zwiebel über dem Kinderbett oder eines Zwiebelwickels bei Ohrenschmerzen ist…
Lioba Schneemann
- 14. Nov. 2022
- 5 Min.
Winterblues ade!
Weniger Licht im Winter schlägt auf unser Gemüt. Vieles kann helfen: Ob Lichttherapie, Johanniskrauttee, Sport oder gemütliches Kuscheln…
Sabine Hurni
- 8. Nov. 2022
- 2 Min.
Beratung: Verspannungen
Ich habe seit geraumer Zeit Schmerzen und Verspannungen im unteren Rücken/Po/Hüfte/Leiste.
Sabine Hurni
- 8. Nov. 2022
- 2 Min.
Beratung: Knieschmerzen
Ich leide seit 6 Monaten an einer Pseudogicht mit Kalziumpyrophosphatkristallen.
Sabine Hurni
- 8. Nov. 2022
- 5 Min.
Sabine Hurni über die weibliche Kraft
Ist unsere monatliche Blutung ein Defizit oder ein Geschenk der Natur?
Redaktion «natürlich»
- 27. Okt. 2022
- 3 Min.
Lebenselixier für Körper und Geist
Vom ersten Schrei bis zum letzten Hauch begleitet uns der Atem durch den Alltag. Wer ihn bewusst pflegt, stärkt das Immunsystem und...
Redaktion «natürlich»
- 27. Okt. 2022
- 2 Min.
Der Darm als zentrale Schaltstelle des Immunsystems
Fast drei Viertel unserer Immunzellen befinden sich im Darm und schützen den ganzen Organismus.
Markus Kellenberger
- 27. Okt. 2022
- 3 Min.
Das Geheimnis der Schüssler Salze
Fehlende Mineralstoffe schwächen die Zellen im menschlichen Körper und somit das Immunsystem.
Blanca Bürgisser
- 26. Okt. 2022
- 4 Min.
Für eine nachhaltige Periode
Herkömmliche Periodenprodukte sorgen nicht nur für riesige Müllberge, sie sind oft auch schädlich für die Gesundheit.
Aurora Wildi
- 26. Okt. 2022
- 5 Min.
Periode als Kraft für den Sport nutzen
Frauen können ihren Monatszyklus im Sport nutzen. So lässt sich das Training individuell gestalten.
Samuel Krähenbühl
- 26. Okt. 2022
- 3 Min.
«Endometriose ist eine chronische Krankheit und muss langfristig behandelt werden»
Fast jede zehnte Frau ist von Endometriose betroffen.
Sabine Hurni
- 11. Okt. 2022
- 4 Min.
Sabine Hurni über die beste Frucht der Welt
Endlich! Die neuen Äpfel sind da. Diese alltäglichste, normalste Frucht in der Früchteschale ist zwar das ganze Jahr verfügbar. So richtig…
Sabine Hurni
- 11. Okt. 2022
- 2 Min.
Beratung: Aphten im Mundraum
Mein Partner leidet an Aphten und offenen Stellen im Mund. Er ist 66-jährig, Vegetarier. Er fühlt sich gesund und nimmt keine Medikamente…
Sabine Hurni
- 11. Okt. 2022
- 1 Min.
Beratung: Kopfschuppen
Meine Tochter hat an einer Stelle am Kopf Schuppen. Im Moment vermeidet sie Gluten und Laktose. Sie nimmt regelmässig von Schüssler…
Lioba Schneemann
- 28. Sept. 2022
- 5 Min.
Entspannt Arbeiten
Arbeit kann Spass machen. Doch oft befinden wir uns in einem Hamsterrad von Anforderungen und geraten in Stress. Unsere innere...
Gundula Madeleine Tegtmeyer
- 28. Sept. 2022
- 5 Min.
Demenz – Heilende Architektur
Wohnen ist existenziell. Unser Zuhause ist ein intimer Ort, unsere Schutzhülle.
Katja Margelisch
- 28. Sept. 2022
- 5 Min.
So trainieren Sie Ihren Gedächtnismuskel
Möglichst lange ein gutes Gedächtnis zu haben, das ist wohl für die meisten Menschen ein erstrebenswertes Ziel.
Sabine Hurni
- 20. Sept. 2022
- 1 Min.
Beratung: Grüntee
Ich leide unter starken Rückenschmerzen und muss zeitweise ein Schmerzmittel einnehmen. Nun habe ich gelesen, dass man bei diesem…
Sabine Hurni
- 20. Sept. 2022
- 1 Min.
Beratung: Reflux
Ich habe seit Jahren eine Refluxthematik, die ich mit Heilerde abends und ab und zu einem Säureblocker sehr gut im Griff hatte. Im Dezember…
Sabine Hurni
- 20. Sept. 2022
- 1 Min.
Gesundheitstipp: weniger schwitzen mit Salbei
Es geht zwar allen gleich, doch angenehm ist es trotzdem nicht, wenn die schwüle Sommerhitze den Schweiss aus allen Poren drückt. Weshalb…
Sabine Hurni
- 6. Sept. 2022
- 1 Min.
Beratung: Hüftarthrose
Ich habe seit längerer Zeit Probleme in der Leistengegend rechts. Vermutlich Hüftprobleme. Das Abwärtsgehen ist ein Problem, aber auch in…
Sabine Hurni
- 6. Sept. 2022
- 3 Min.
Sabine Hurni über Kaffee und seinen Satz
Kaffee ist aus unserem Alltag nicht wegzudenken. Ob morgens als Wachmacher, mittags als Verdauungshilfe oder als Geschmackvolles…
Sabine Hurni
- 6. Sept. 2022
- 2 Min.
Beratung: Organisches und anorganisches Kalzium
Ich habe gelesen, dass Wasser keine Mineralien liefert, da diese anorganisch seien und vom Körper nicht aufgenommen werden könnten…
Erna Jonsdottir
- 29. Aug. 2022
- 4 Min.
Asthma: Pflanzen, die das Atmen erleichtern
Asthma ist die häufigste chronische Erkrankung bei Kindern, doch auch Erwachsene sind nicht davor gefeit.
Angela Bernetta
- 23. Aug. 2022
- 4 Min.
Vom ersten bis zum letzten Atemzug
Immer mehr Menschen klagen über Stress und Zeitnot. Bisweilen raubt es ihnen gar den Atem. Wer regelmässig durchatmet, kommt zur Ruhe....
Andreas Krebs
- 23. Aug. 2022
- 6 Min.
Vom Atmen berauscht
Einige wenige, langsame und tiefe Atemzüge reichen, um den Parasympathikus, unseren «inneren Arzt».
Sabine Hurni
- 17. Aug. 2022
- 1 Min.
Beratung: Frühstücksbrei
Ich esse morgens ein gekochtes Müesli mit Dinkel- Vollkornhaferflocken, Hirse, Leinsamen und einem Soja- und Mandelmilch-Wassergemisch. Am…
Sabine Hurni
- 10. Aug. 2022
- 2 Min.
Beratung: Hautausschlag
Seit 3 Jahren habe ich einen Hautausschlag. Nichts hilft. Nicht einmal die Cortisonsalbe. Selbst das Unispital weiss nicht weiter. Was kann…
Sabine Hurni
- 10. Aug. 2022
- 1 Min.
Beratung: Darmgesundheit
Ich habe Analfissuren im Rektum. Trotz Behandlung mit Salben klingen die Schmerzen und das Brennen nicht ab. Die Verdauung ist inzwischen…
Sabine Hurni
- 10. Aug. 2022
- 2 Min.
Beratung: Wechseljahre einleiten
Ich, 52, habe seit Jahren einen tiefen Eisenspiegel. Jetzt hoffe ich auf die Wechseljahre, da ich eher starke Blutungen habe. Könnte ein…
Redaktion «natürlich»
- 21. Juli 2022
- 1 Min.
Ein Blick hinter die Kulissen der Iscador AG
Von der Mistel bis zum fertigen Arzneimittel – unsere hauseigene Produktion in der Schweiz. Besuchen Sie uns in Arlesheim und lassen Sie…
Sabine Hurni
- 13. Juli 2022
- 1 Min.
Gesundheitstipp: mit Ingwer auf die Reise
Die scharfe Wurzel aus dem Osten erfreut sich auch hierzulande grosser Beliebtheit. Als wärmendes Getränk bei Erkältungen, als...
Sabine Hurni
- 13. Juli 2022
- 4 Min.
Sabine Hurni über das Sein
In einem Buch mit Weisheitsgeschichten aus Ost und West entdeckte ich kürzlich eine schöne Geschichte. Der Meister fragte einen Mann, ob…
Sabine Hurni
- 13. Juli 2022
- 2 Min.
Beratung: Chronische Verstopfung
Seit Jahren arbeitet mein Darm sehr träge. Ich nehme Leinsamen und Kleie zu mir, doch trotzdem muss ich ab und zu ein Abführmittel…
Angela Bernetta
- 7. Juli 2022
- 5 Min.
Die Sonne geht unter die Haut
Sonne kurbelt unsere Vitamin-D-Produktion an und hebt die Laune. Fachpersonen raten, das Sonnenbad im Schatten einzunehmen. Gleichwohl ziehe
Sabine Hurni
- 29. Juni 2022
- 5 Min.
Die Sonnenseite der Sonne
Die Sonne ist ein Heilmittel. Sie ist essenziell für uns Menschen und beeinflusst den Körper und die Psyche stark. Ohne die Sonne würde…
Barbara Zanetti
- 29. Juni 2022
- 5 Min.
Der Lauf der Sonne als Sinnbild für religiöse Erlösung
Die Sonne hat seit jeher die Menschen inspiriert. In den meisten Religionen spielte und spielt sie eine Schlüsselrolle, wie ein Blick…
Sabine Hurni
- 14. Juni 2022
- 2 Min.
Beratung: Leber und Schlaf
Ich leide schon länger an Schlafstörungen und habe mir nun Lavendelöl-Kapseln gekauft. Im Beipackzettel steht, dass sie bei…
Sabine Hurni
- 14. Juni 2022
- 2 Min.
Beratung: Tiefe Eisenwerte
Mein Hämoglobinwert ist sehr niedrig. Ich bin nun 50 Jahre alt und meine Menstruationsblutung ist stärker geworden. Zudem bin ich seit 30…
Sabine Hurni
- 14. Juni 2022
- 3 Min.
Sabine Hurni über Wasser ist das halbe Leben
Haben Sie Lust auf ein Experiment? Es geht so: Trinken Sie ab jetzt jeden Morgen gleich nach dem Aufstehen nüchtern zwei sehr grosse…
Redaktion «natürlich»
- 1. Juni 2022
- 1 Min.
Die 4 wichtigsten Tipps für bewegliche Gelenke!
Die 4 wichtigsten Tipps für bewegliche Gelenke:
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig. Übergewicht belastet die Gelenke…
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