Guter Sex will gelernt sein. Mit Geduld. Achtsamkeit und gefühlvollem Erforschen können wir unser volles sexuelles Potenzial…

Träumen – und dabei wissen, dass man träumt: Klarträumen ist etwas Wunderbares! Und besitzt ausserdem ein hohes therapeutisches…

Einst waren Suppenhühner ein Festschmaus und die Suppe ein wirkungsvolles Hausmittel. Heute ermöglichen sie ungeahnte…

Unser Körper besteht zu rund 20 Prozent aus Proteinen. Sie gehören zu den Grundbausteinen aller Zellen. Es sind kuriose Gebilde, die aus 21…

(Wild-)Fleisch ist eh nur Beilage. Deshalb präsentieren wir hier einen so nahrhaften wie leckeren Hauptgang, der auch ganz ohne Fleisch…

Süsskartoffeln aus Schweizer Anbau bringen einen exotischen Hauch in die Küche. Wie wäre es zum Beispiel mit einem würzigen Linsendip…

Seit längerer Zeit habe ich Probleme mit der Haut an meinen Unterschenkel. Ich trage am liebsten Kniesocken. Die Abschlüsse der…

Die Stechpalmenblätter haben sehr klare Konturen und eine präzise Form. Sie gehören zu den wenigen Pflanzen…

Wer heilt, hat recht». Es ist ein Satz, der oft in Streitdiskussionen fällt, wenn es um die Wirksamkeit - oder eben die…

Schokolade muss nicht Sünde sein. Mit diesem Rezept bleiben Sie auf der gesunden Seite – sofern Sie nicht gleich alles aufs Mal…

Der Herbst ist die Jahreszeit der Ernte und Erntedankfeste. Die Blätter fallen, Natur und Mensch werden ruhiger und bereiten sich langsam…

Süsskartoffeln aus Schweizer Anbau bringen einen exotischen Hauch in die Küche. Wie wäre es zum Beispiel mit feinen Gnocci als…

Wer ein angeschlagenes Immunsystem hat, ist besonders anfällig auf Krankheiten und Infekte. Deshalb macht es Sinn, das Problem bei der Wurze

Gesund soll es sein, kräftig und glänzend: Unser Haar ist ein Geschenk der Natur, das uns gleichermassen schmückt wie…

Seit jeher ist Dankbarkeit ein wichtiges Thema in Religion und Philosophie. Die Psychologie hingegen hatte bis vor kurzem wenig Interesse…

Mit komplementärmedizinischen Massnahmen können Nebenwirkungen einer Krebsbehandlung verringert werden. Allen voran die…

Kategorie: Heilpflanze Der Holunder symbolisiert Mütterlichkeit, Kraft und Wärme. Eine Baummeditation mit dem Moschuskrautgewächse kann...

Das Handauflegen ist ein jahrtausendealtes Heilritual. Neben dem wärmenden Effekt vermittelt es soziale Nähe, wirkt dadurch…

Die Haupterntezeit ist vorbei; es herbstet schon bald. Was jetzt im Garten zu tun ist. Und wie wir das ganze Jahr über frische...

Schimpfen und Fluchen sind zwar verpönt. Gleichwohl erleichtert ein « Gopferdeckel! » im richtigen Moment...